Viajar es esencial para la salud mental, y en honor del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra anualmente el 10 de octubre, se han seleccionado algunos de los mejores lugares de Jordania para el cuidado y mejora de la salud y el bienestar. 

El Día Mundial de la Salud Mental pretende “concientizar sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental”. Este día también anima a todas las partes interesadas que trabajan en el campo de la salud mental a debatir sobre su labor y sobre lo que queda por hacer para que todo el mundo tenga la oportunidad de acceder a la atención de salud mental. El tema de este año es “Salud mental en el trabajo”, que pone de relieve la fuerte conexión entre la salud mental y el trabajo; y la importancia de crear entornos laborales saludables para los empleados.

Tanto si se trata de visitar un país nuevo como de hacer un viaje por carretera a una ciudad cercana, las experiencias de viaje pueden repercutir positivamente en la salud mental de las personas. Desde reducir el estrés y potenciar la creatividad hasta aliviar los síntomas de la depresión; viajar contribuye a una vida más feliz y satisfactoria.

He aquí algunos lugares de visita obligada en Jordania que sin duda contribuirán al bienestar general.

| Mar Muerto

Flotar en una masa de agua salada con barro mineral sobre la piel, seguido de una envoltura corporal, una exfoliación con sal y un masaje relajante en el spa de un hotel de 5 estrellas, como en el Kempinski Hotel Ishtar o el Marriott Resort and Spa, es una forma maravillosa de relajarse, rejuvenecer y desestresarse.

^{(Crédito de la foto: Kempinski Hotel Ishtar Dead Sea Instagram Account)}

| Ecolodge Feynan

Situado en medio de serenos paisajes de montaña y una exuberante vegetación, se encuentra el galardonado Feynan Ecolodge, que funciona con energía solar. Situado en la Reserva de la Biosfera de Dana, la segunda reserva más grande de Jordania, Feynan es el lugar perfecto para desconectar del ajetreo de la vida cotidiana y conectar con la belleza de la naturaleza.

| Bautismo en Betania, más allá del Jordán

Declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, el lugar del Bautismo no sólo es especial porque se cree que fue el lugar donde Jesucristo fue bautizado, sino también porque está situado en un lugar extremadamente tranquilo y apacible, que permite a los visitantes relajarse y abrazar la espiritualidad.

| Reserva Forestal de Ajloun

La Reserva Forestal de Ajloun, en Jordania, con sus impresionantes paisajes, rutas de senderismo e interminables árboles, es el lugar ideal para mover el cuerpo, rodearse de exuberante vegetación y concentrarse en nutrir la salud.

| Ammán

Ammán, una capital bulliciosa y vibrante, alberga numerosas galerías de arte increíbles, deliciosos restaurantes y una comunidad siempre amable. Para enriquecer el alma con cultura, historia y conexiones humanas, se puede pasear por la animada zona de Rainbow Street y comer algo en el famoso restaurante de falafel Falafel Al Quds, visitar la Galería Nacional de Bellas Artes de Jordania y hacer una parada en Books at Café para echar un vistazo a su amplia selección de libros.

^{(Crédito de la foto: Instagram de la Galería Nacional de Jordania)}

 

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^{Fuente original y fotos: https://blog.myjordanjourney.com/prioritizing-your-well-being-in-jordan} 

^{Escrito por Leen Hajjar}

^{Leen Hajjar, nacida y criada en Ammán, es la editora del blog de JTBNA. Recién licenciada por la Universidad de Villanova con una maestría en Comunicación, Leen se centra en el análisis de los medios de comunicación, en concreto en la imagen que los medios de comunicación convencionales tienen de los árabes y de Oriente Medio. Su experiencia anterior como escritora para Al Arabiya English, inspiró historias que arrojan luz sobre los atributos diversos y positivos del mundo árabe, con el objetivo de proporcionar una representación más completa de la región y su gente.}